Все самое вкусное оставляете на потом? Не пользуетесь красивым сервизом, пока он ждет того самого события, тех самых гостей, пылясь на полке? Не надеваете красивое платье, не пользуетесь самыми любимыми духами, потому что для этого нужен особый повод? Не ходите на свидания, пока не скинете вес и не приведете себя в форму? Вполне вероятно, у вас синдром отложенной жизни. Синдром отложенной жизни — это не болезнь, не психологический диагноз, а образ мышления, установка. Однако эта установка может действительно портить качество жизни здесь и сейчас...

🍀 «Чувства» Мы заполняем наши жизни бешеным ритмом для того, чтобы не было возможности заглянуть внутрь себя.  Как остановить поток мыслей и начать больше чувствовать? Нужно радоваться приятным мелочам, вкусным блюдам, смаковать свой день, нежиться на солнышке или под мягким, теплым пледом... Все наши стрессы и переживания в жизни возникают из-за вечно обеспокоенного ума, который лишает нас радостей телесных ощущений, перенося внимание на страхи, переживания и тревоги о будущем или сожаления о прошлом...