Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня напряжены плечи, а голова словно сдавлена обручем? Это не просто усталость. Это ваш организм “застрял” в режиме стресса. Хронический кортизол годами держит тело в тонусе, разрушая коллаген, укорачивая теломеры и ускоряя старение клеток...