Культуристы всех времен и народов с уверенностью утверждают, что создание идеального рельефа тела и сильной мышечной массы – это «дело всей жизни». Авторы проекта MuscleEvo решили провести глубокое исследование данного направления, чтобы разобраться в главном вопросе – «нужно ли варьирование разнообразных упражнений или можно просто делать базу». То есть отыскать решение наболевших проблем – что делать новичкам, почему не всем удается добиться результата и что на это влияет, генетика или неправильные...