Предлагаем Вашему вниманию пошаговую инструкцию по наведению порядка в финансах. Шаг за шагом Вы узнаете Как организовать семейный бюджет, как вести учет и формировать финансовой благополучие Вашей семьи. Шаг 1. Начнем с того, что освободим свободное пространство на столе, оставив только ручку и лист бумаги. Это необходимо, чтобы сделать 2 вещи. Первое: достаньте и разложите все чеки, которые сейчас лежат у вас по карманам, сумкам, пакетам и кошелькам. И второе: разделите лист бумаги на 2 части. В одной укажите ваш доход за 1 месяц...

Считается: для того, чтобы держать тело в тонусе, нужно проходить не менее 10 тысяч шагов в день. Разбираемся, откуда пошло это утверждение, почему так считается и всем ли полезна такая нагрузка? Действительно ли 10 тысяч шагов — это железная норма для каждого из нас? Или всё индивидуально и для каждого из нас норма должна рассматриваться, исходя из возможностей и состояния здоровья? Разбираемся. Содержание статьи Откуда это пошло Дело было в далеком 1965 году. Через год после летней Олимпиады в Токио, которая вызвала спортивный бум, в продаже появились шагомеры «Manpo-kei»...