Пять лет назад вы проводили ночь с пятницу на субботу с друзьями в клубе, а сегодня половина компании собирается утром на пробежку, вторая регистрируется на марафон, и все они пришли повидаться с вами в беговых кроссовках. Хотя если вы читаете эту статью, то, вероятно, тоже мечтаете примкнуть к категории людей, из-за которых в выходные перекроют половину города. Но есть проблема: начать бегать легко, а вот продолжить уже сложнее. Многие бросают после первой же попытки, потому что начинают слишком...