Мы все видели сотни тех 90-дневных трансформаций, показывающих 2 фотографии, на котором начало тренировок, и финальное , на котором он превратил свое телосложение в тело титана. В любом случае, тело справа выглядит намного больше и лучше. Это одна из иллюзий, о которых конкурентные бодибилдеры и любители фитнеса знали уже много десятилетий: магия того, чтобы выглядеть больше. Шаги: Повторное использование диеты, чтобы сжигать больше жира и потреблять меньше калорий Делать смарт-кардио, чтобы сжечь...

Между пауэрлифтингом и бодибилдингом трудно поставить знак равенства. Не столько из-за особенностей подготовки атлетов, сколько из-за их формы. Говоря о пауэрлифтерах, на ум приходят парни вроде Эдди Холла или Маланичева, Ларри Уилс габаритами и качеством похож скорее на Ронни Колемана, чем на кого-то из коллег по цеху. Ларри родился в Бронксе - не самом благополучном районе Нью-Йорка. С детства он мечтал стать сильным, чтобы иметь возможность постоять за себя. Первые тренировки атлет начал в 12 лет, соорудив штангу из черенка от метлы и пары бетонных блоков по 18 кг...