В Японии есть остров Окинава, где количество долгожителей на квадратный метр зашкаливает. Мужчины там живут в среднем 88 лет, а женщины - 92 года. Известно, что Япония является рекордсменом по всему миру по количеству долгожителей. Но именно на острове Окинава их больше всего. В чём же их секреты? 1. "Ешь, пока ты голоден" Окинавцы, как и все японцы, едят маленькими порциями. Они считают, что переедание провоцирует преждевременное старение. В их рационе присутствует много зерновых, обилие овощей и фруктов, морепродукты и рыба...

Одна женщина путешествует по миру. Где она только не была: в Южной Америке и просто в Америке, в Японии, в Кордильерах, в Андах, на разных островах… И по нашей стране летает и ездит. От Сахалина до Чёрного моря… При первой возможности куда-то едет. Одну девочку во времена моего детства в каникулы отправляли путешествовать. На поезде. Группа детей с провожатыми ездила по городам страны. Наверное, это было здорово! Но ей не очень нравилось. Это утомительно, наверное, все каникулы проводить в плацкартном вагоне...