К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие данные более 42 тысяч жителей Северного Вьетнама. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients. В работе использовали данные крупного проспективного исследования Hanoi Prospective Cohort Study. Участников старше 10 лет наблюдали с 2007 по 2019 год, а их рацион оценивали с помощью анкет питания. За медианный период наблюдения в 11 лет исследователи зарегистрировали 2494 смерти. Анализ показал обратную связь между употреблением зеленого чая и риском смерти: чем выше было потребление напитка, тем ниже оказывался общий риск...

Авторы проанализировали крупную общенациональную базу данных и сопоставили среднюю продолжительность жизни в округах США с результатами опросов CDC, собранных с 2019 по 2025 год. Оказалось, что качество и длительность сна оказывают гораздо более сильное влияние на долголетие, чем диета, физическая активность или социальные факторы. Однако качество сна уступало курению по значимости воздействия на число прожитых лет. В рамках работы достаточной считалась продолжительность сна более семи часов. Авторы...