Авторы проанализировали крупную общенациональную базу данных и сопоставили среднюю продолжительность жизни в округах США с результатами опросов CDC, собранных с 2019 по 2025 год. Оказалось, что качество и длительность сна оказывают гораздо более сильное влияние на долголетие, чем диета, физическая активность или социальные факторы. Однако качество сна уступало курению по значимости воздействия на число прожитых лет. В рамках работы достаточной считалась продолжительность сна более семи часов. Авторы...