Очередное исследование про то, как надо жить, подготовила Гарвардская школа общественного здоровья. Господа капиталисты много лет подряд следили за простыми американскими гражданами и пришли к выводу, что если соблюдать пять простых правил, продолжительность жизни радикально увеличивается. Итак, что нужно делать. 1. Есть здоровую пищу Забудьте наконец про чипсы, копченую колбасу и жирный фастфуд 2. Регулярно тренироваться Клянусь, год назад я начинала с 1 минуты в день, а сейчас занимаюсь ежедневно по 20-40 минут...

Учёные из Кембриджского университета определили "алкогольный лимит", превышение которого может повлиять на продолжительность жизни. Данные исследования опубликованы в научно-медицинском журнале Lancet Исследователи проанализировали состояние здоровья и уровень потребления алкоголя у более чем 600 тысяч человек из 19 стран. Согласно расчётам, максимально допустимое количество алкоголя составляет 14 "дринков" в неделю. 14 "дринков" равны 14 стопкам водки объёмом 25 миллилитров, шести кружкам пива по...