2 месяца назад
"Рисунок дыхания":эффективный метод арт-терапии для управления стрессом и тревожностью
Стресс. Стресс – это естественная реакция организма на опасность или угрозу. Когда мы находимся в состоянии стресса, наше дыхание становится поверхностным и быстрым. Это происходит из-за активации симпатической нервной системы, которая готовит организм к действию в ситуации борьбы или бегства. Стресс, тревога и страх могут влиять на наше дыхание, делая его поверхностным, учащённым и неравномерным. Дыхание играет важную роль в регуляции нашего эмоционального состояния. При стрессе мы часто задерживаем дыхание или дышим неглубоко, что приводит к дополнительному напряжению организма...
19,6 тыс читали · 3 года назад
Эстетически восхитительные фильмы: красота, которая смотрится на одном дыхании, часть первая
Фильмы-картины, фильмы-перформансы, фильмы-эксперименты – кинопроизведения, которые визуально (а часто еще и идейно) выходят далеко за рамки стандартных представлений о кино. Иногда это строгий монохром, а иногда – буйство красок и безграничный полет фантазии. В любом случае – картины, которые будет трудно забыть! Сегодня на связи ярый фанат артхауса и оригинального авторского кино в моем скромном лице. Расскажу о 20 фильмах, каждый из которых имеет полное право называться произведением искусства – настолько они хороши «картинкой», концепцией и подачей...
06:44
1,0×
00:00/06:44
109,4 тыс смотрели · 3 года назад