Научиться бегать долго и безопасно для своего здоровья, а значит, правильно, может каждый. Но кому-то для этого потребуется два месяца, а у кого-то может уйти полгода. Источник: https://marathonec.ru/pravilnaya-texnika-bega/ Владея навыками правильной техники бега, вы сможете уверенно участвовать в забегах на длинные дистанции и показывать хорошие результаты. О правильной технике бега на длинные дистанции рассказывает Леонид Швецов. Леонид Швецов – российский спортсмен, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades (5:24...

Не удивляйтесь. Мохаммеда Али непоколебимо принято считать лучшим тяжеловесом в истории (да и вообще в целом) – даже если вы никогда не смотрели бокс или видели только пару его боев. А в его величии вообще можно сомневаться? Может быть, он не был настолько сильным, как все представляют? Автор телеграм-канала «Боксематика» Сергей Русаков в большом голосовании Спортса’’ за лучшего тяжеловеса в истории бокса не поставил Али даже в тройку и не считает его величайшим. Почему? *** В моем рейтинге Али только...