Разговоры во сне хотя бы однажды отмечались примерно у двух третей людей. В большинстве случаев человек произносит отдельные звуки, шепчет, смеется или бормочет, а утром ничего об этом не помнит. Такое поведение обычно считается безвредным, однако при определенных сопутствующих симптомах оно может указывать на другое расстройство сна. Об этом 14 сентября рассказал психолог сна Майкл Надорфф. Почему мозг продолжает формировать речь после засыпания, можно ли услышать во сне правду и в каких случаях следует обратиться к специалисту — в материале «Известий»...

Это нейробиология, и она работает против вас с точностью часового механизма. Часы показывают одиннадцать вечера, но за окном — нахальный, белесый, совершенно не вечерний свет. Штора отбрасывает на стену светлый прямоугольник, птицы за окном еще не угомонились, и вы лежите с открытыми глазами, понимая, что спать не хочется ни одной клеткой тела. Не потому что выспались. Не потому что взволнованы. А потому что ваш мозг абсолютно уверен: сейчас день. И никакие уговоры, подсчеты овец и глубокие вдохи его не переубеждают...