Говоря о менструальном цикле, сложно определить границы нормы. Нормальным считается то, что нормально для вас. Несмотря на то, что многие из нас слышали о продолжительности цикла, он не всегда длится 28 дней. Если ваш цикл не вписывается в это заветное число, а отклоняется и продолжается от 25 до 40 дней – не стоит переживать. То, что действительно стоит сделать, – вести календарь и записывать симптомы, которые могут меняться от месяца к месяцу. Рассказывает Робин Берзин — доктор медицины, специалист по функциональной медицине и основательница Parsley Health...

Во-первых, Мишель Сифр уходил под землю в одиночку, а эти ребята отправились туда в отличной компании: 8 мужчин и 7 женщин. Во-вторых, последний эксперимент Сифра продолжался 205 дней. Согласитесь, серьезная разница: 40 и 205. В-третьих, Мишель Сифр экспериментировал в 1960-70 годах, а это совсем другой уровень оснащения, а значит и комфорта. Другая одежда, другая палатка, другой спальник. Это современные ткани сохнут и греют, даже в пещерной влажности, а у Сифра все было иначе. И еще один важный момент: Мишель Сифр проводил свои эксперименты, держа в голове космос...