Работа с садовой тачкой кажется привычным делом, но именно она часто становится причиной серьезных проблем с поясницей. Вы постоянно поднимаете тяжести, балансируете на неровном грунте и перегружаете позвоночник лишним весом. В результате вместо удовольствия от благоустройства участка вы получаете боль, которая мешает жить. Когда вы толкаете груженую тачку, основная нагрузка ложится на межпозвоночные диски. При этом рычаг, который создает одно колесо, заставляет вас напрягать мышцы спины для стабилизации груза...