sfd
Топ 5 игроков поколения чудес из аниме Баскетбол Куроко.
В средней школе Тэйко была сформирована невероятно сильная баскетбольная команда о них и пойдет речь . 5 Место. - Ацуши Мурасакибара. Занимал позицию центрового в составе Поколения Чудес. На данный момент в составе команды Старшей Школы Йосен. Мурасакибара очень высок для своего возраста, он даже выше сенегальского баскетболиста Папа Мбай Сики. Он - самый высокий игрок во всем аниме, не считая Джейсона Сильвера.У него фиолетовые волосы до плеч, отдельные пряди падают на лицо.На играх выступает в форме Йосен под номером 9...
Воркаут тренировка Баки Ханмы. Боец Баки.
Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...