Смотрела вместе с сыном и не могла оторваться. Если вы что-то слышали про терапевтические сказки или по-другому сказкотерапия, то это так легко и красиво отображено в этом мульте. Мультфильм называется Тихая вода (StillWater), доступен в AppleTV+ на русском языке...

Самоконтроль звучит строго. Как будто надо выпрямиться, зажать челюсть и каждую минуту проверять себя: правильно ли живу, достаточно ли делаю, всё ли под контролем. Но в этой гонке легко потерять главное — себя живого. Настоящего. Чувствующего. Прокачивать самоконтроль — не значит стать машиной. Это не про холод и дисциплину ради галочки. Это про внимание к себе и своей жизни, чтобы не плыть по течению и не зависеть от импульсов. Вот как можно развивать это качество — не теряя мягкости, человечности и вкуса к жизни...