Про мои тренировки! Недавно вы спрашивали, хожу ли я в спортзал всё ещё… Нет, не хожу. Вы все знаете, насколько у меня тяжёлый и загруженный год был, с кучей болезней и ЧП, от спортзала пришлось отказаться. Опять же, моё тело настолько привыкло тренироваться, что без нагрузок я его оставить не смогла, слишком уж люблю, да и работа над собой была проделана огромная, чтобы вот так быстро результат потерять. Поэтому я перешла на домашние онлайн-тренировки, но с тренером, зарегистрировавшись на платформе FitStars.ru, по советам своих же читательниц. Я так поняла, что там уже многие мои мамочки тренируются, кто физически посещать спортзал возможности не имеют. Купила себе безлимитную подписку на сайте. С промокодом Leto2022 она обошлась мне всего в 4950 рублей, а это пожизненный допуск ко всем имеющимся там программам. И даже детским… с трёх лет. 1300 разнообразных тренировок по 80 программам…Только найди свою и по душе. Там и зарядки, и программы похудения( вместе с программами питания), и растяжка, и йога, и зумба. И все они подходят для новичков. Неважно что опыта и подготовки специальной не имеется. Ссылку на платформу FitStars.ru. оставляю вам здесь☝🏻☝🏻☝🏻. А промокод указала выше. Считаю это отличная инвестиция в себя. Не только в красоту тела, но и собственное женское здоровье… Пы.сы. Упражнения на укрепление мышц тазового дна, там тоже имеются.