Бессонница и проблемы со сном — распространённые проблемы, с которыми сталкивается множество взрослых людей. В поисках эффективных способов улучшить свой сон многие прибегают к различным методам, в том числе к прослушиванию музыки. И оказывается, что одними из самых эффективных мелодий для засыпания могут быть… колыбельные. Да, те самые простые и нежные мелодии, которые мы слышали в детстве, могут помочь нам заснуть так же легко, как они помогали нам в младенчестве. Но почему колыбельные так эффективно...

Экспериментируйте! Что-то из этого точно станет спасением для родителей. Колыбельные песни для малышей Колыбельные — это настолько особенный и узнаваемый жанр, что младенцу даже не обязательно понимать язык, на котором она поётся. В одном исследовании подтвердили, что иностранные колыбельные всё равно успокаивали сильнее другой музыки. Родителям же предложили выбрать из незнакомых песен, какую бы они использовали для укачивания, и они также, не зная языка, выбирали колыбельные. Видимо, дело в том,...