«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» – учит любимый мультик. А почему «будем здоровы»? Да потому что молоко богато кальцием – пятым по распространенности микроэлементом на нашей планете и в человеческом организме...

💊 Кальций является одним из наиболее важных микроэлементов, необходимых нашему организму. 👍 Кальций помогает организму при: • построении костных тканей, • регуляции водно-солевого обмена, • процессах свертывания крови, • регулировании артериального давления и уровня вредного холестерина. Дефицит минерала может сказываться на работе костно-мышечной системы и организма в целом. Недостаток кальция будет заметен не сразу. Однако устойчивая тенденция к уменьшению уровня кальция неизбежно приведет к...