Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...

Баки Ханма интенсивно тренируется, чтобы превзойти отца, который считается сильнейшим бойцом в мире. В это же время пятеро самых жестоких заключенных-смертников совершают побег. Ими движет только одна цель — сразиться с Баки и победить. Немного информации о главном герое аниме Благодаря неторопливому изложению в виде рассказа о детстве и юности главного героя, бойца Баки, зритель понимает и его постепенный рост и изменение как личности и человека. Начавший тренироваться с возраста четырех лет, Баки приобретает все необходимые боевые навыки очень рано...