Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о том, почему в рационе зрелых и пожилых людей обязательно должна присутствовать кукурузная каша. Как показывают исследования, кукурузная каша не только очень вкусная, но и невероятно полезная! Она содержит идеальную комбинацию питательных веществ, которые делают ее мощным оружием в борьбе с различными возрастными состояниями. Итак, в чем же польза кукурузной каши для тех, кому за 50. Богата витаминами группы В В дополнение к многочисленным витаминам и минералам кукуруза содержит фолат...

В советское время, далекое от понимания того, что каша должна быть ценнейшим источником сложных углеводов, детей каждый день закармливали манной кашей. Почему наши родители так заблуждались о пользе манной каши, а главное – давайте вместе разберемся, есть ли вообще польза в злосчастной манке. Манная каша: полезна или нет? Итак, интересные факты о манной каше: Манка – это каша быстрого приготовления. Манная каша – это каша, которая делается из манной крупы. А манная крупа – это измельченная крупа пшеницы, очищенная от оболочки и всего самого полезного...