С появлением Covid-19, жизнь внесла свои коррективы в привычный уклад. Люди пытаются выработать какой-то новый режим дня для совместного пребывания всей семьей вместе с детьми на карантине. В соцсетях многие люди пишут, что проводят свой день в режиме "еда-сон-телевизор" Я уже больше года сижу в декрете и, в принципе, с вводом режима самоизоляции, моя жизнь не сильно изменилась. Отменились ежедневные прогулки, но мы все равно пару раз в неделю стараемся выехать в безлюдное место погулять...
Пример правильного режима дня от советских ученых, нашёл на чердаке старый журнал и решил открыть для себя новый режим, если получится конечно. 😀 Сразу скажу, что он рассчитан на одиноких людей, однако можно подстроиться и всей семьёй. Как вам такой распорядок дня, совпадает с вашим?