Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить"
Как действительно бросить курить: самый эффективный способ
У каждого потребителя никотина рано или поздно в голове проскальзывают мысли о том, что хорошо было бы «завязать» с куревом. Но благие намерения зачастую завершаются неудачными попытками, нежеланием или невозможностью долго терпеть синдром отмены. Не так-то легко побороть вредную привычку, как кажется на первый взгляд. Об этом же говорят и статистические данные — только 5–6% курильщикам со стажем удается раз и навсегда распрощаться с пагубным пристрастием без обращения к специалистам. А вы хотите...
11 способов бросить курить
Многие люди, которые курят табак, стремятся бросить курить из-за связанных с этим рисков для здоровья. Однако правда бросить эту пагубную привычку бывает непросто.