До ковида в России ежедневно курила почти четверть населения старше 15 лет. Со времен пандемии количество курильщиков табака немного сократилось до 18,7% населения — но статистика показывает, что многие люди не бросили полностью, а перешли на никотиновые электронные сигареты. При этом почти у каждого человека есть родственник, друг или знакомый-курильщик, который вот уже многие годы подряд все пытается отказаться от никотина — но терпит неудачи. Главный врач нашей клиники, психиатр-нарколог Василий...

Бросить курить не так просто, но использование народных средств может помочь справиться с этой привычкой. Вот несколько способов, которые могут помочь вам бросить курить. 1. Жевательная резинка с мятой. Жевательная резинка с мятой может помочь уменьшить желание курить. Мята имеет свойства, которые могут успокоить нервную систему и уменьшить стресс, который может привести к желанию курить. 2. Использование эфирных масел. Эфирные масла, такие как масло лаванды, можжевельника или эвкалипта, могут помочь уменьшить желание курить...