Фиксики Зарядка.Делай Как я.Спортивные Упражнения с Любимыми Героями.
Существуют ли Фиксики на самом деле? Мнения и точки зрения.
Невзирая на все достижения науки и прогресса, в мире до сих пор остается немало тайн и загадок. Одну из них несколько лет назад попыталась раскрыть студия «Аэроплан» совместно с известным детским писателем Эдуардом Успенским. Они выпустили первые серии мультсериала, рассказывающего о семье Фиксиков и их неугомонных друзьях. Кто такие Фиксики? Как оказалось, рядом с нами, прямо в наших квартирах обитают маленькие человечки, которые прячутся в технических устройствах, созданных людьми. Их легенда гласит,...
Самые эффективные упражнения с фитнес-резинкой для домашних тренировок.
Это может быть не менее эффективными, чем тренировки в зале. Большой плюс в том, что тратиться на дорогой инвентарь не придётся. Правила тренировки: Упражнения для рук: Тяга одной рукой. Техника выполнения: Тяга одной рукой в наклоне. Техника выполнения: Сгибание на бицепс одной рукой сидя. Техника выполнения: Разгибание на трицепс одной рукой. Техника выполнения: Упражнения с резинкой для спины: Разведение рук над головой. Техника выполнения: Упражнения с резинкой для пресса: Скручивания с зафиксированными ногами...