Всех приветствую на моем канале, сегодня я приготовила для вас рецепты классных обедов для похудения. Как всегда подбор ингредиентов в каждом блюде не случаен. Мы выбираем лучшее, чтобы чувствовать себя превосходно и запускать активный процесс жиросжигания. ⠀ ✅ОБЕД №1 Индейка + овощи + бурый рис с соусом В готовом блюде соотношение продуктов: 150г + 100г +100г + 50г. Ингредиенты: • Филе или мякоть с голени индейки – 200г • Бурый рис (нешлифованный) – 100г • Лук шалот – 50г • Красный лук (марс) -50г...

Родные свекрови сожрали все продукты и разнесли мою дачу в хлам всего за день. А потом, в день отъезда, свекровь заявила купи нам всем билеты домой, а то денег мы не брали. То, что случилось после этих слов, никто не ожидал. Меня зовут Валентина, и я привыкла добиваться своего. В 42 года у меня есть собственная сеть из 8 магазинов спортивных товаров, квартира в центре Москвы и загородный дом, который я называю дачей из скромности. Хотя скромной эту недвижимость назвать сложно 200 квадратных метров жилой площади, участок в 15 соток с ландшафтным дизайном и всеми удобствами...