Всех приветствую на моем канале, сегодня я приготовила для вас рецепты классных обедов для похудения. Как всегда подбор ингредиентов в каждом блюде не случаен. Мы выбираем лучшее, чтобы чувствовать себя превосходно и запускать активный процесс жиросжигания. ⠀ ✅ОБЕД №1 Индейка + овощи + бурый рис с соусом В готовом блюде соотношение продуктов: 150г + 100г +100г + 50г. Ингредиенты: • Филе или мякоть с голени индейки – 200г • Бурый рис (нешлифованный) – 100г • Лук шалот – 50г • Красный лук (марс) -50г...

Обед столько не стоит и так быть не может! В наше время при виде суммы 195 рублей за обед на двоих сразу хочется возразить и сказать, что так быть не может и где вообще вы нашли такие цены. Но на самом деле всё возможно, если использовать самые привычные и простые овощи по сезону: свекла, картофель, капуста. Ну и мясо купить не свиную вырезку или кролика, а самую обычную куриную грудку. Плюс несколько несложных действий и вкусный, сытный обед будет готов. Мадьярская закуска Овощи лучше всего использовать сочные, а не сухие...