Вы долго не можете уснуть от того, что мысли не дают покоя? Тогда дочитайте статью до конца. Здесь я приведу действенные методы, которые помогут вам полноценно наслаждаться сном. ФАКТ. Бессонницей страдают около 43 миллионов человек в нашей стране по состоянию на 2020 год! Сон - это важная составляющая жизнедеятельности организма. Плохой сон очень негативно влияет на здоровье человека и его психическое состояние. Не возможность уснуть - это последствия длительных стрессов, депрессии, апатии, тревожных...