834 прочтения · 1 год назад
Чтение перед сном или урок литературы? Как воспитателю детского сада не перепутать.
Друзья, привет. Сегодня я к вам вот с какими мыслями. На днях получила тестовый доступ к известной системе, поскольку хотела выцепить шаблон и пример календарного плана воспитателя в соответствии с ФОП ДО. Чуть позже соберу мысли на этот счёт и напишу статью. Что нового, что страшного и т.д. Так вот, скачала я этот пример плана, и меня заинтересовал момент, связанный с чтением детей перед сном. Практикуете? Мы, естественно, тоже практиковали. Но что же такого я здесь увидела, за что обязана была зацепиться? Смотрите что предлагалось к прочтению...
517 прочтений · 1 год назад
Не можете заснуть, мучает бессонница, напряжена спина и шея - тогда стоит попробовать перед сном делать позу счастливого ребенка
Хорошо ли вы спите? На самом деле не все могут похвастаться хорошим сном, спокойным сном, чтобы вы и высыпались и чувствовали себя в течение дня хорошо. Ведь мы знаем о том, что сон очень сильно влияет на здоровье человека, его активность, самочувствие, когнитивные способности, и даже состояние лица. Как правило, если человек плохо спит, то под глазами появляются отеки, мешки, морщины на лице становятся более выраженными. В общем мы понимаем о том, что спать хорошо просто необходимо. В таком случае можно попробовать для хорошего сна позу "счастливого ребенка"...