Будь здоров
Меня зовут Елена, психолог, нутрициолог, медицинский журналист. Уверена: любой человек в 50 может чувствовать себя лучше, чем в 40, а в 70 лучше… Поговорим, как воздействуя, на 3 кита здоровья — тело, мозг, чувства, стать моложе своих лет. Пишите: redactor-magazine@mail.ru, @elenredactor
Канал · 125,4 тыс
2 минуты
Будь здоров
У кого высокие риски ранней деменции
398 · 1 день назад
3 минуты
Будь здоров
Одна из главных причин атеросклероза: как расслабить сосуды
4720 · 3 дня назад
3 минуты
Будь здоров
5 эффективных способов: как быстро справиться с паникой, скачком давления и стрессом
195 · 5 дней назад
62 тыс читали · 3 года назад
Врачи считают— свекла суперовощ: снижает давление и плохой холестерин, укрепляет сосуды и дает энергию при нагрузках
Моя бабушка была гипертоником со стажем, и кризы были, что ртутный столбик не выдерживал напряжения и грозился вдребезги разлететься по квартире. Когда была жива бабушка, электронных тонометров не было, и очень гордилась своим приобретением по блату, все знают, что означает такое слово? Гипертония не помешала бабе Ане перешагнуть за 85, и до последних дней оставаться на своих ногах. Дело, конечно, не только в свекле, которая была каждый день, но, думаю, не один год жизни корнеплод добавил. Почему...