В этом кратком руководстве мы обсудим возможные причины, по которым некоторые люди говорят: “Я ненавижу себя”. Мы также дадим несколько советов, как заменить эту ненависть более позитивными чувствами и принятием себя. Причины ненависти к себе Причинами, которые заставляют людей говорить: “Я ненавижу себя”, могут быть: Признаки недостатка любви к себе Вот некоторые признаки недостатка любви к себе: Низкая самооценка — человек не думает, что он / она достаточно хорош, чтобы быть рядом со своей семьей и друзьями...

Я ненавижу себя за слабость. Каждый раз, когда жизнь подбрасывает мне очередное испытание, я чувствую, как внутри меня нарастает гнетущая злость. Почему я не могу справиться? Почему другие, кажется, с легкостью преодолевают трудности, в то время как я оказываюсь на грани истерики? Эти мысли превращаются в самокритику, и я снова оказываюсь в ловушке своих эмоций, которые, кажется, диктуют мне, как жить. Чтобы разобраться с этой злостью, необходимо понять, откуда она берется. Часто она возникает из завышенных ожиданий, которые мы ставим перед собой...