Каждый из нас регулярно сталкивается с дефицитом витаминов и минералов. Полки аптек заполнены полезными баночками, но какой витаминный комплекс выбрать — это настоящая задача. Мы отправили на тест к эксперту 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, какие витамины лучше. Лучшие витамины — те, что обладают высокой степенью биодоступности (то есть в их составе есть компоненты — проводники полезных веществ). «Полностью синтетические витамины, как правило, плохо усваиваются организмом», — рассказывает Роман Брусанов, врач-дерматолог, эксперт Siberian Wellness...

И снова, здравствуйте и опять тема: витамина С и вроде о нем уже много сказано, но сейчас активный сезон этого компонента, поэтому свежая подборка не будет лишней, а новые сведения о современных формах витамина С будет полезной. И помните, витамин С скорее утренний актив, так как он помогает бороться с повреждениями окружающей среды в течение дня!  Основа всех основ: ✅Витамин С превосходно борется с тусклостью кожи.  ✅Помогает при гиперпигментации, осветляет кожу и делает её ровной ✅Стимулирует...