TRX петли – универсальный тренажер, который поможет прокачать все тело в спортзале. Если не знаете, с чего начать, то фитнес-клуб «Мультиспорт» – место, где вам помогут освоить этот прогрессивный тренажер. Успейте подкачаться к летнему сезону! Лодочка с петлями Лягте на живот лицом к стропам и возьмитесь вытянутыми руками за лямки. Убедитесь, что бедра и грудная клетка плотно прижаты к полу, почувствуйте растяжку мышц спины. На выдохе с силой отведите локти назад до сведения лопаток. Делайте усилия от спины, а не от рук, чтобы хорошо прокачать широчайшие и трапеции...

Как один простой тренажер может заменить фитнес-зал. Петли TRX — это тренажер из нейлоновых строп с креплениями, двумя лямками, круглыми ручками для ладоней и петлями для ног. Это очень компактный и простой снаряд, который можно использовать для тренировок почти всех мышц тела в домашних условиях. Главное преимущество TRX — работа с собственным весом. Но, в отличие от обычной тренировки без отягощений, с помощью TRX можно регулировать нагрузку и тем самым подключать все мышцы-стабилизаторы...