Привет! Сегодня я покажу очень простую технику самомассажа, которая займет у тебя буквально 5 минут. Не забывай о системном выполнении моих рекомендаций - результат не заставит себя ждать. Казалось бы - руки и руки. Да и вообще - именно кисти руки зачастую являются у многих самой активной частью тела. А массаж тогда зачем? Какие процессы можно стимулировать через наши конечности? Давай расскажу. Регулярный самомассаж пальцев рук может быть действенной частью профилактики многих неприятных процессов: Для офисных работников он и вовсе незаменим...

Техника и правила проведения самомассажа. На кистях много нервных окончаний связанных с работой внутренних органов. Воздействуя на них мы активизируем энергетику организма, увеличиваем работоспособность и внимание. Подробней о воздействии самомассажа на человека. Самомассаж 1 – 3 минуты – активизирует органы; 3 – 4 минуты – расслабляет организм...