Бессонница — очень распространённая проблема. Причин много, и если исключены патологические изменения органов или тканей, можно попробовать самомассаж по китайской медицине. Точки для массажа: 1. Лао-Гун — находится в середине ладони. 2. Шэнь-Мэнь — на запястье. 3. Шэнь-Тин — на верхней части лба. 4. Инь-Тан — на нижней части лба, между бровями...