Красивая грудь – это гордость любой женщины. И самомассаж груди это та методика, которая может помочь сделать бюст еще более привлекательным, а главное – здоровым. Однако многие принципиально отвергают такую возможность, утверждая, что самомассаж груди – это запретная манипуляция. Хочу сегодня поговорить с вами о том, как на самом деле обстоят дела с массажем груди и насколько он в действительности полезен. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Скажу честно, я долго думала, писать эту статью или нет, т...

В сегодняшней статье о том, как правильно восстанавливать мышцы груди с помощью перкуссионного массажера BODYGUN PRO 14. Видео нашей практики: Сегодня поработаем с зоной грудных мышц. Это третья по размеру область мышечных волокон, после ног и спины. Грудь очень охотно тренируют в зале почти все. Ведь её объем придает такую желанную эстетику подтянутого тела. А вот про восстановление этой области многие забывают. Перед тем, как начать практику - немного теории. Обозначим главные мышцы, с которыми предстоит работать...