509 прочтений · 5 лет назад
Цигун для красоты и снижения веса. Упражнения для ног.
Эффективным способом избавления от лишнего веса в локальных частях тела считается метод воздействия на активные каналы, которые проходят в той области, где находятся жировые отложения. 1 Самомассаж ног по ходу канала Печени - избавляемся от лишних жировых отложений на внутренних сторонах ног. Для активизации канала Печени сначала энергично простучите ладонями внутреннюю сторону ног - от паховой складки до колен, 6-10 дорожек, затем проделайте то же самое кулаками, также 6-10 дорожек. Активизировав...
2,2K прочтений · 4 года назад
Лимфодренажный самомассаж ног
"Настоятельно рекомендую вам взять в привычку делать лимфодренажные манипуляции Перед тем, как приступить к любым другим процедурам в рамках ежедневного ухода за кожей" - именно так гласит еще один совет Саеки Чизу, о которой я писала в прошлом посте...