Лимфодренажный самомассаж лица и тела помогает быстро снять отечность, скинуть «водные» килограммы, разогнать метаболизм и повысить упругость кожи. Рассказываем, как его правильно делать в нашем материале! Наша кожа — настоящий герой. Питательные вещества ей достаются в последнюю очередь, она же сопротивляется внешнему воздействию и оберегает внутренние органы, занимается терморегуляцией, выводит из организма примерно литр жидкости в сутки, помогая почкам... Вот о последней функции и поговорим. За выведение из нашего организма продуктов распада и вредных веществ отвечает лимфоток...

Самомассаж — это практика самостоятельного массажа, которая направлена на расслабление мышц, улучшение кровообращения и уменьшение напряжения в теле. Существуют различные виды самомассажа, каждый из которых имеет свои уникальные техники и преимущества. Вот некоторые из них: Самомассаж — это мощный инструмент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Он помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и повысить качество жизни. Независимо...