В салатнице нет ничего революционного, но вдохновение для низкоуглеводной диеты никогда нельзя выбрасывать. Как вы могли заметить или, возможно, прочитали в одной из моих предыдущих статей, я не просто исключаю фруктозу, но постепенно начал снижать углеводы в целом, это так называемая диета LCHF. Аббревиатура LCHF означает диету с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, а точнее диета. Я не люблю называть это направление диетой, потому что, в отличие от диеты, LCHF является устойчивым в долгосрочной перспективе...

От лишнего веса, увы, не застрахован никто. Когда внешний вид перестает радовать, числа на весах расстраивают, а любимый наряд становится маленьким — самое время взять себя в руки. Кремлевская диета поможет многим желающим похудеть хотя бы ненадолго. Давайте разберемся, как правильно соблюдать ее, а также полезна ли она. История появления, другие варианты названия Благодаря популярности и интересному названию, вокруг кремлевской диеты еще с момента ее возникновения крутится множество вымыслов и слухов...