Доброго времени, Дорогие друзья! Вашему внимания предлагаю диету МАГГИ это та диета с которой я когда-то начал свой путь в здоровый образ жизни! Статья несет только ознакомительный характер! Перед сменой системы питания и образа жизни обязательно консультация специалиста! Немного истории. По разным данным из различных источников стало известно, что эта диета была специально разработана для Маргарет Тэтчер клиникой "Майо" в 1979 году. Хотя сама Маргарет никогда не страдала проблемой с весом и выглядела всегда стройняшкой, хотя никто не знает, что ей это стоило...

Диета Магги, названная в честь известного косметолога и диетолога Маргарет Магги, является одной из самых популярных и эффективных диет для быстрого снижения веса. Она основана на употреблении низкокалорийных продуктов, которые стимулируют процесс сжигания жира в организме. Принципы диеты Магги: 1. Рацион состоит из трех основных приемов пищи - завтрак, обед и ужин. 2. Приемы пищи должны быть легкими и сбалансированными, без избытка жиров и углеводов. 3. Желательно исключить из рациона животный жир, сахар и мучные изделия...