Пронация стопы — это естественное движение, при котором стопа слегка заваливается внутрь во время шага, чтобы смягчить удар и помочь телу сохранить устойчивость. Такое движение необходимо каждому человеку: без него было бы сложнее ходить, адаптироваться к неровной поверхности и безопасно переносить вес тела. Однако при отклонениях от нормы появляются дискомфорт, быстрая усталость и перегрузка суставов. Особенно важно понимать особенности пронации тем, кто много ходит, занимается спортом или замечает неравномерный износ обуви...