Фитнес тренеры рекомендуют заниматься на открытом воздухе в зависимости от температуры и погодных условий, хотя конкретные рекомендации могут отличаться в зависимости от климатических условий в вашем регионе и индивидуальных особенностей каждого человека. В целом, оптимальная температура для занятий на открытом воздухе варьируется в зависимости от типа активности и физической подготовленности. Когда температура находится в диапазоне от 18°C до 25°C, это считается комфортной температурой для большинства людей...

Ограничения при температуре нередко сводятся к постельному режиму. Однако иногда, когда повышение цифр на градуснике не слишком высокое, очень хочется выйти на улицу прогуляться. Стоит ли? Повышение температуры тела — важный показатель нездоровья человека. При этом обычно оно ассоциируется с постельным режимом. Но повышение цифр бывает не слишком высоким, и здесь возникает вопрос: можно ли, например, гулять на улице в этом случае? Об этом aif.ru рассказала врач-иммунолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Юлия Миневич...