Самое минимальное количество времени, пользы от прямых солнечных лучей нет, а вреда много, особенно маленьким детям. Самое оптимальное место ребёнка на пляже — это тенёк. Витамин Д малыш и в тени получит. Купание в море ребёнку не нужно, оно прежде всего нужно родителям главное, что нужно ребёнку — свежий воздух! Если всё таки вы решили позагорать с малышом, вот вам несколько правил: ✔️Пребывать на солнце в благоприятные часы: - Утром до 11 (в жарких странах до 10!) - Вечером после 16-17 ✔️В связи...

С наступлением лета и отпусков мы спешим на солнце, чтобы расслабиться, зарядиться энергией и получить красивый загар. Но не все спешат обезопасить себя от солнца и пренебрегают правилами поведения на солнце, а зря. Любой загар вызывает необратимые изменения в коже. Преждевременное старение. Под действием солнечных лучей выделяется огромное количество свободных радикалов, которые способствуют активному старению кожи. Ничто так не старит кожу, как солнце! Сухость и обезвоживание кожи. Солнце разрушительно действует на белок, что делает кожу сухой и обезвоженной...