👆 Пришла весна, а вернее она уже в самом разгаре, и многие задумались о предстоящем отпуске и своей фигуре. И я в их числе. У меня такой тип фигуры, что приходится бороться за её красоту и всё время поддерживать. Поэтому я всегда нахожусь в поиске методов и способов держать себя в форме. 👆 Естественно, начинать нужно с питания и правильного образа жизни. Но не всегда только эти способы могут привести нас к результату. А особенно, если это связано с отложениями в таких местах, где труднее всего «худеется»...

Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗 Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Результат -14,5 кг за 8 месяцев. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни. Друзья мои, решила я тут устроить для нас семидневный марафон счастья...