✔️Носите подходящую по размеру обувь. ✔️Следите за гигиеной ног. ✔️Не носить и не мерить чужую обувь. ✔️Не ходить босиком в общественных местах(раздевалки, бассейн, сауна и др.)

Красивые и ухоженные ногти — это не просто эстетика, но и показатель здоровья. И для этого вовсе не обязательно каждый раз бежать к мастеру (хотя профессиональный уход никто не отменял 😉). Сегодня расскажу вам о простых правилах, которые помогут поддерживать ногти в отличном состоянии, даже если вы ухаживаете за ними самостоятельно. Ногти, как и кожа, нуждаются в регулярном увлажнении. Ежедневно наносите масло для кутикулы — это поможет смягчить кожу вокруг ногтей, предотвратить заусенцы и укрепить пластину...