Давайте сразу разъясню один момент! Препараты для пампа не увеличивают силовые показатели. Их задача усилить кровоток в той группе мышц, которую мы прорабатываем на тренировке и как следствие ее рост за счет гипертрофии мышечных волокон☝🏻 ⠀ Теперь давайте разберем некоторые добавки, которые чаще всего для этого используются: ⠀ 1️⃣ АРГИНИН Аргинин очень плохо усваивается и попадая в кишечник, он практически не абсорбируется. Большая часть аргинина просто "выводится", не оказывая никакого эффекта, или превращается в другие вещества...

Доброго времени суток спортсмены, и те , кто только решил начать заниматься спортом и набрать мышечную массу. Сегодня будет довольно интересная статья о том, что обязательно должно быть у каждого спортсмена , чтобы эффективно прогрессировать...