Овощи – это не только вкусная и полезная еда, но и источник питательных веществ, которые полезны для здоровья кожи и волос. В этой статье мы расскажем о том, какие овощи следует включать в свой рацион, чтобы кожа стала более молодой и здоровой, а волосы блестящими и сильными. Огурцы Огурцы – это один из наиболее эффективных овощей для ухода за кожей. Благодаря своему высокому содержанию воды, огурцы помогают увлажнять кожу и тонизировать ее. Кроме того, они содержат множество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают преждевременное старение кожи. Томаты Томаты...