Шейпинг - это исключительно наше, отечественное спортивное ноу-хау, разработанное в конце 80-ых годов прошлого века. Родиной шейпинга считается Санкт-Петербург, а его создателем - Прохорцев Илья Викторович, под руководством которого была разработана научно обоснованная система шейпинга, которая получила положительное заключение Первого Московского медицинского института им. Сеченова и Государственного Патентного ведомства. Шейпинг стал изобретением в области физической культуры. "Shape" в переводе с английского языка – форма...

Сама методика занятий шейпингом была разработана россиянином Прохорцевым Ильей Викторовичем, он же ее и запатентовал. Что же это за методика? Эта программа целенаправленна не только на изменение и улучшение фигуры, но и на общее оздоровление организма женщины.  Тренировки по шейпингу. В чем отличие.  Шейпинг-тренировка состоит из упражнений, которые затрагивают все группы мышц за одну тренировку. Всего в тренировке 11 блоков упражнений, каждые из которых направлены на проработку тех или иных мышц...