Привет, друзья! Интернет и всякие соцсети это конечно хорошо, но есть в жизни много такого, что явно лучше всех этих высоких технологий. Я в прошлом своем видео делал отличную имбирно лимонную водку и говорил что поеду на рыбалку. Вот и прошли 4 дня той рыбалки, поэтому делюсь с вами отдыхом и мыслями) Уехали мы толпой подальше от всех, но поскольку было открытие сезона на хищника, то место найти было очень сложно. 2 часа только около берега ехали, чтобы найти где можно поставить лагерь - весь берег был занят...

Все мы знаем, что растяжка помогает нам восстановить свои мышцы после тренировки. О её пользе читайте чуть ниже Растяжку называют матерью молодости. Так оно и есть. С возрастом наше тело ослабевает. Сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. Но самое важное, что стоит запомнить, если ввести в свои тренировки упражнения на растяжку, то каждый человек станет чувствовать себя красивее и моложе. Гибкость бывает активной когда движение выполняется с большой амплитудой с помощью своих усилий...