Известный дизайнер и интернет-деятель Артемий Лебедев создал диету, в которой лишний вес уходит сам по себе – без чувства голода, страданий и ночных походов к холодильнику. Сам Лебедев утверждает, что с её помощью похудел на 20 кг за полгода. Более того, эта диета мотивировала его на занятия спортом. Вот видео, в котором Тёма объясняет принципы диеты и рассказывает о своём опыте похудения. Вся суть диеты Лебедева умещается в два слова – "НЕ ЖРАТЬ". Это не означает, что из рациона исключаются какие-либо продукты...